GROUPE D’ENTRAIDE

Thématique: « Comment ça va dans mon rôle de proche aidant ? « 

Il s’agit d’une question importante, mais ce sujet est souvent difficile à aborder, exprimer et vivre. Lors de cette rencontre, nous aborderons différents aspects du rôle de proche aidant et réfléchirons à des façons concrètes de comprendre, visualiser et gérer diverses situations, afin d’être bien dans le rôle de proche aidant au quotidien.

CAFÉ-RENCONTRE

Thématique:  » Les 7 astuces pour la santé mentale (1re partie) « 

La santé mentale repose sur un équilibre dynamique entre plusieurs dimensions de notre vie : sociale, physique, économique, spirituelle, émotionnelle et mentale.

L’objectif de ces rencontres est de vous outiller pour valoriser votre potentiel, soutenir votre santé mentale, et poser des gestes qui respectent vos valeurs, vos besoins et vos émotions.

Lors de cette première d’une série de 3 rencontres, nous aborderons les thèmes suivants :

• AGIR pour donner du sens
• RESSENTIR c’est recevoir un message

SESSION D’INFORMATION

Thématique:  » Comprendre l’accident vasculaire cérébral (AVC) « 

Vous accompagnez une personne ayant subi un AVC ou vous souhaitez mieux comprendre ce problème de santé ? Cette rencontre vous permettra de faire le point sur les différents types d’AVC, les signes à reconnaître, les séquelles
possibles ainsi que les gestes à poser rapidement. Nous aborderons aussi les mesures préventives qui peuvent réduire les risques.

Joignez-vous à nous pour un moment d’échange : vous pourrez poser vos questions, partager votre réalité et obtenir des informations utiles pour mieux comprendre et soutenir une personne touchée par un AVC.

SESSION D’INFORMATION

Thématique:  » Crédits d’impôts et fiscalité  »  avec un représentant de Revenu Québec

Lors de cette rencontre en visioconférence, vous aurez l’occasion d’obtenir des réponses à vos questions concernant les crédits d’impôt et la fiscalité. En tant que personne proche aidante, plusieurs mesures fiscales et crédits pourraient vous être accessibles.

GROUPE D’ENTRAIDE

Thématique: « Patience et tolérance « 

Nous vous proposons un espace d’échanges et de discussions sur ce que signifie, pour vous comme personne proche aidante, d’avoir à faire preuve de patience et de tolérance dans les situations que vous vivez au quotidien. Nous explorerons également différents outils et stratégies pour vous soutenir dans vos interventions et vos communications.

CAFÉ-RENCONTRE

Thématique:  » Les 7 astuces pour la santé mentale (2e partie) « 

La santé mentale repose sur un équilibre dynamique entre plusieurs dimensions de notre vie : sociale, physique, économique, spirituelle, émotionnelle et mentale.

L’objectif de ces rencontres est de vous outiller pour valoriser votre potentiel, soutenir votre santé mentale, et poser des gestes qui respectent vos valeurs, vos besoins et vos émotions.

Lors de cette deuxième d’une série de 3 rencontres, nous aborderons les thèmes suivants :

• S’ACCEPTER c’est être soi-même, ensemble
• SE RESSOURCER c’est trouver sa zone de recharge

CAFÉ-RENCONTRE

Thématique:  » Les 7 astuces pour la santé mentale (dernière partie) « 

La santé mentale repose sur un équilibre dynamique entre plusieurs dimensions de notre vie : sociale, physique, économique, spirituelle, émotionnelle et mentale.

L’objectif de ces rencontres est de vous outiller pour valoriser votre potentiel, soutenir votre santé mentale, et poser des gestes qui respectent vos valeurs, vos besoins et vos émotions.

Lors de cette troisième d’une série de 3 rencontres, nous vous proposons les thèmes suivants :

• DÉCOUVRIR c’est voir autrement
• CHOISIR c’est ouvrir une porte
• CRÉER DES LIENS c’est être bien entouré

GROUPE D’ENTRAIDE

Thématique: « Communiquer…est-ce si facile ? « 

Joignez-vous à nous pour réfléchir à la communication, ce défi du quotidien qui consiste à s’exprimer clairement et à se faire comprendre. Bien que fondamentale, la communication peut parfois se révéler complexe et source de malentendus. Ensemble, nous explorerons différentes façons d’améliorer nos échanges et de rendre nos interactions plus efficaces

SESSION D’INFORMATION

Thématique:  » Connaître le programme Cerveau Actif « 

Notre cerveau a besoin d’être stimulé pour conserver sa flexibilité, sa vivacité et le plaisir d’apprendre. Au cours de cette rencontre, nous explorerons comment le garder en santé et en mouvement. Nous aurons également l’occasion de mettre en pratique quelques exercices simples afin de stimuler nos neurones et mieux comprendre comment entretenir nos capacités cognitives au quotidien.